Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 94.23g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Rosso Миндаль , Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, овсяноблин со шпинатом сыром и сметаной. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, перец фаршированный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Глобус Морской Коктейль в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkam86's Weight History
|