Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 54.84g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Хурма, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Айва. Lunch: Айва, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Снежок Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya37's Weight History
|