Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 122.79g | Carbs: 45.66g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Lunch: Бульон из Индейки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Scoro Салатная Смесь Краски Италии, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|