|
вес скачет каждый день, это ужасно бесит
|
78.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 72.31g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Хлеб Черный, Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Банан. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Красные Помидоры, Редис. Snacks/Other: Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
и у меня. это отеки. нельзя же за 1 день на 1800 ккал набрать 1.5 кг. не знаю как бороться. диуретики не выход 😢 а пьете воды много?
20 Oct 19 by member: gabi-2005
|
я пью примерно 3 литра чистой воды в день и питаюсь правильно, вроде отеков нет, но вес уходит только, когда я пропускаю обед либо ужин😌
20 Oct 19 by member: hudeeyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|