Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2370 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 111.01g | Carbs: 293.18g.
Breakfast: Lipton Thé Vert Menthe, Banane, Dulano Jambon Serrano. Lunch: Châtaigne, Génoise, Pêches, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Jambon, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . Dinner: Éclair au Chocolat, Poires, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Dulano Jambon Serrano, Jambon, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Génoise, Dolce Gusto Cappuccino, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|