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Gestern ein Fressanfall gehabt.....😭......ich glaube ich werde es nicht schaffen 😟
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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1615 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 95.34g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Cappuccino, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Orangen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Apfel. Lunch: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Espresso, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Rindergulasch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Champignons, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Edeka Mangosaft. Dinner: Champignons, Gekochtes Ei, Ananas, Rosewein, Le Tartare Le Tartare, BioBio Bergkäse (20g), Landbäckerei Weizenmischbrot, Gurke (Geschält), Möhren. Snacks/Other: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Aldi Bio Kürbiskerne. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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