Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 114.46g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Авокадо, Кофе, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия. Lunch: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Makfa Крупа Перловая, Котлетки рубленные. Snacks/Other: Роллы, Bombbar Джем "Брусника" , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|