Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 114.25g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Белая Мука, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Любятово Галеты Классические, Мёд. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Славянка Драже Степ Арахис в Шоколаде . Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Милка Белый Шоколад , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|