Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 68.60g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ермолино Паштет Домашний, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Lunch: Красное Яблоко, Сливы, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Monin Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|