Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 94.54g | Carbs: 56.74g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Мастер Голландский Сыр , Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Adal Молоко 2,5%, Сахар, УЗ Филе с Творогом и Сыром в Духовке, Гречка Отварная, Сыр Мастер Голландский Сыр . Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Эмиль Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|