|
привет, меня зовут Татьяна, изначальный вес на май месяц когда начала заниматься спортом 110кг.
|
100.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 65.36g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Сахаром. Dinner: Куриное Филе, Кофе с Сахаром, Рыбная Запеканка, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|