|
В Турцию съездила отдахнула .Набрала до 83кг со шведским столом шутки плохи теперь 2 ой заход до 69кг думала до 31 декабря сброшу ,но боюсь увы,поспорила с мужем снова и цель стоит до 31 января.
|
79.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 38.68g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Подсолнечное Масло, Домашенька Сметана 20%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Блины из Рисовой Муки, Блины из Рисовой Муки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Чай. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Hiking - 39 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|