Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
3083 kcal
|
Fat: 168.18g | Prot: 115.85g | Carbs: 279.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Донские Традиции Буженина Куриная, Антон Палыч Сыр Фараон 45%, Здравник Цикорий со Сливками, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Морозко Овощные Котлеты , Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Snacks/Other: Пятерочка Помело, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Силовые на все тело - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalina2's Weight History
|