Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 42.66g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Сыр Король Артур 50%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сахар. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Булгур, Баклажан, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: От Палыча Пирожные Корзиночка, Апельсин, Шампанское. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka_123's Weight History
|