Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2019:
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1800 kcal
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Fat: 58.71g | Prot: 127.76g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Nocciolata, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cappuccino, Zuegg Confettura Extra di Fichi. Dinner: Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Hamburgher di Bovino. Snacks/Other: Novi Nero Nero 99%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Carrefour Crunchy Muesli Intenso Cioccolato Fondente, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cappuccino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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