Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 129.17g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Льняное Масло. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, УЗ Филе с Творогом и Сыром в Духовке , Гречка Отварная, Сахар. Dinner: Огурец (с Кожурой), УЗ Филе с Творогом и Сыром в Духовке. Snacks/Other: Творог 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|