Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 67.12g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Яйцо. Lunch: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Спаржа, Мистраль Чечевица Красная, Салат Овощной, Клементины. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melnik.nata85's Weight History
|