Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 43.43g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Сахар, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Дымка Крекер Грильяжный , Oreo Печенье, Торт Сливочный Фунт, Изюм (без Косточек), Белевские Сладости Белевская Пастила. Snacks/Other: Витамин Картофель с Лисичками и Укропом , Салат Овощной, Billa Яблоко Гренни Смит , Cheetos Shots Докторская Колбаса, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, МарС Марс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|