|
nyt menty niin väärään suuntaan..voi voi elämä on
|
82.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 75.95g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Täytetty Patonki, Tee (Haudutettu), Pepsi Max Lime, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Fazer Omenainen Kaura-Granola, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rivercote Crispbread With Gouda Cheese. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerikastike, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Dinner: Jauheliharisotto, Lettu. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
kävely - 22 minutes, kävelu - 26 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Ei tämä nyt niin paha ole. Mutta tsemppiä sulle! 😊
19 Oct 19 by member: coach_yana88
|
Ei ku päättäväisesti eteenpäin!
19 Oct 19 by member: posiperho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|