Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2365 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 117.85g | Carbs: 270.60g.
Breakfast: McDonald's Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада, McDonald's Макмафин с Яйцом и Сыром, McDonald's Латте Средний. Lunch: Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Творожный Десерт, Bakalland Protein Bar Caffeine. Dinner: Джемы и Варенья, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Простоквашино Йогурт. Snacks/Other: Сильпо Сырник с Апельсином . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|