Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 66.63g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мегамарт Булка Колосок с Творогом. Lunch: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чизбургер Фреш, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Шримп Ролл, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|