Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
4255 kcal
|
Fat: 250.40g | Prot: 144.07g | Carbs: 403.61g.
Breakfast: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Бананы, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Масло Деревенское Сливочное, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Дивный Берег Кета Соленая . Lunch: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Масло Деревенское Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дивный Берег Кета Соленая , Полба, Яблоко, Банан, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Красное Яблоко, Груша, Виноград, Сельдь Соленая, Восход Торт Домашний со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, У Палыча Свинина по Французски, Дикий Рис (Вареный). more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaiwe's Weight History
|