Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 45.05g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша. Dinner: Толченка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|