Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 20.34g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Тыквенные Панкейки, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Rich Яблочный Сок, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Тыквенные Панкейки. Dinner: Рис Вареный, Mirel Пироженное Муравейник . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|