Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 68.76g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Тыква, Яйцо. Lunch: Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Зеленая Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melnik.nata85's Weight History
|