|
Цель к началу марта 65 кг, у меня получится;)
|
66.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2013:
|
1127 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 58.53g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Суп Овсяный Молочный, Чай Несладкий, kinder pingui, Щи из Квашенной Капусты Густые (с Говядиной, Картофелем и Рисом). Lunch: Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Шашлык из Свинины. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Молоко Отборное 3,5-4,0% (с Родины Деда Мороза), Кофе. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Ручная уборка снега - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|