Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2547 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 128.08g | Carbs: 281.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны. Lunch: Акконд Болетто, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Сыр Маасдам, Каша Гречневая. Dinner: Папа Джонс Пицца Супер Папа ( Трад. Тесто 40 см). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|