Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 57.03g | Carbs: 28.25g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Инди Медальоны из Грудок Индейки , ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Dinner: Степановна Семечки Отборные Обжаренные. Snacks/Other: Snickers Сникерс, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|