Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 70.46g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Летний День Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Алые Паруса Кекс Шоколадный с Брусникой. Lunch: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ЕЖК Горчица, Куриная Грудка Отварная, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|