Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 54.59g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Lunch: Ikea Картофельное Пюре, Ikea Брусничный Джем, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Ikea Киш с Грибами , Ikea Мясные Фрикадельки. Dinner: Виктория Картофельная Запеканка с Мясом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|