|
Also nix tut sich , bin die letzten 2Wochen fleißig Krafttraining am machen.
Starre immer auf die Waage, nix tut sich.
Ich weiß ich weiß Muskeln schwerer als das blöde Fett...
Ich bin aber halt so ein visueller Waage zeig weniger an ! Typ...
Mir bleibt nur eins- durchhalten💪🏼
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 30.42g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, Butter, Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Kamps Nussecke. more...
|
steady weight
|
 Comments
Vielleicht mal mit dem Maßband die Werte immer wieder vergleichen wenn es auf der Waage gleich bleibt ? Das hilft mir immer, wenn’s nicht weiter runtergeht, das ich wenigstens feststelle wie der bauchumfang zum Beispiel weniger wird. 🤗
18 Oct 19 by member: superkcat
|
Ja danke! Werde ich ab jetzt auch machen🙋🏻💪🏼
18 Oct 19 by member: stern4.0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stern4.0's Weight History
|