Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
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63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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2679 kcal
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Fat: 88.42g | Prot: 120.14g | Carbs: 329.49g.
Breakfast: Kiwi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Albicocche, Tre Mulini Bran Sticks , Conad Miele Millefiori Squeeze, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Mozzarella Light, Uovo, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo. Dinner: Americano, Bontà Doc Tenerelli Formaggio e Prosciutto, Soufflè di Spinaci, Coca-Cola Coca-Cola, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Pizzetta. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Panna, Banana, MD Snack di Riso, Namedsport Crunchy Protein Bar Cappuccino, Kiwi. more...
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Losing 7 kg a Week
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enduonia's Weight History
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