Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 35.08g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Чай с Сахаром, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Viola Сыр Плавленный, Белый Хлеб. Dinner: Банан, Активиа Биойогурт Клубника, Магнит Хурма. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|