Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2205 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 87.55g | Carbs: 258.72g.
Breakfast: Агуша Пюре, Сахар, Чай, Коммунарка Шоколад Молочный, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Изюм (без Косточек), Ячневая Каша на Молоке, Евроопт Банан, Евроопт Булочка Сметанник. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Картошка Тушеная, Курица (Кожа не Съедена), Виноград Дамские Пальчики. Dinner: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Салат Овощной, Растительное Масло, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|