Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 58.99g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Snickers Minis, Лук, Скумбрия, Дружба Сыр Плавленый, Морковь, Перловка, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Болгарский Перец, Растительное Масло, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Магнит Яблоко, Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|