Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 68.43g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Помидоры, Митколь Сосиски Венские, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Жареная Картошка. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|