Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
816 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 31.04g | Carbs: 5.32g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авида Сливки 10%, De Cecco Соус Песто, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: De Cecco Соус Песто, Яйцо, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|