Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 96.51g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Перекресток Грейпфрут Красный, Now Omega-3, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый с Чёрной Смородиной, Перекресток Печень Говяжья. Dinner: Виноград. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Окей Спаржа Маринованная по-Корейски, Лукашинские Икра Свекольная, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|