Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 112.45g | Prot: 90.77g | Carbs: 44.16g.
Breakfast: Семена Льна, Сыр Чечил, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Курица Вареная. Dinner: Сыр Чечил, Rosso Миндаль, Виски. Snacks/Other: Сыр Чечил, Rosso Миндаль , Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|