Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 68.68g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Колбаса Докторская. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Помидоры Черри, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Подсолнечное Масло, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Greenfield Чай Черный, Помидоры Черри, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|