Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 65.46g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сливки 10%, Знатные Спагетти , Fish House Морской Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulakovaleva750's Weight History
|