Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
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65.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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1696 kcal
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Fat: 61.23g | Prot: 95.59g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Macchiato, Fichi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente , Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Lunch: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Athena Tonno al Naturale, Mele Golden Delicious, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Dinner: Santa Lucia Crema alla Ricotta, Blues Aranciata Zero, Zucchero, Caffè Macchiato, Fichi, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Uovo. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Riso . more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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