Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 71.88g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Унаби, Яблоко Зеленое, Era Green Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Dinner: Era Green Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Курица Вареная, Лэнд Тыква Запечёная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Агрокомплекс Сыр Костромской. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Kri's Weight History
|