Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 68.46g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Капучино, Омлет с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мускатные Вина, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Корица, Яблоко Желтое, Суздальский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Курага, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|