Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 126.46g | Prot: 71.51g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Мясновъ Ветчина для Завтрака. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Starbucks Латте (Grande), Теремок Блин с Бужениной под Сливочным Соусом с Хреном, Теремок Блин с Сёмгой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|