Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2019:
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1670 kcal
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Fat: 105.77g | Prot: 99.54g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Pão de côco, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Batata Doce, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Antepasto de Berinjela. Dinner: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão de côco. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Detox de maçã com pepino. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Drikka30's Weight History
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