Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
730 kcal
|
Fat: 5.37g | Prot: 20.66g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. Lunch: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Дарницкий, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Хлеб Черный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Чай, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена19890322's Weight History
|