Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 84.04g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Шишкин Лес Вода Питьевая, Ого Овсяные Отруби, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Тыквенный штрудель, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон или Консоме, Лук, Морковь, Краски лета Лесные Грибы, Barilla Спагетти #5, Кофе. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|