Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 38.28g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Джемы и Варенья, Банановые Панкейки. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Помидоры Черри, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Грибной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|