Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
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65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2019:
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1102 kcal
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Fat: 20.41g | Prot: 59.03g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Adez Meravigliosa Mandorla, Garofalo Farina di Semola di Grano Duro, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Coop Fagioli Cannellini, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Prosciutto Cotto, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Schiacciata con L'uva. more...
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steady weight
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alessia ganucci's Weight History
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